Adet gecikmesinin nedenleri ve çözüm yolları

19 Eylül 2017 Salı, 22:30

Adet gecikmesinin sebebi sadece gebelik olmayabilir. İşte kadınların hormonlarını altüst eden adet gecikmesinin nedenleri ve çözüm yolları…

Her ay yıpratmasına rağmen kadınların bir an önce olup bitmesini istediği regl dönemi “gecikme” yaptığı zaman kabusa dönebiliyor.

Her ne kadar da adet gecikmesi dediğimiz bu durum toplum arasında gebelik belirtisi olarak yorumlansa da gecikmenin tek sebebi hamilelik olmayabilir.

Psikolojik sıkıntılar (stres), fiziksel değişim gibi birçok neden adet gecikmesinde etkili rol oynar.

İşte adet gecikmesine neden olabilecek diğer sebepler:

DÜZENLİ KULLANDIĞINIZ BİR İLAÇ VAR MI?

Çeşitli ilaçlar insanların vücutlarında değişik etkilere neden olmaktadır. Özellikle doğum kontrol hapı kullanımına yeni başlamış kadınlarda bu durumla sıkça rastlanır.

EGZERSİZ

Düzenli egzersiz yapmaya yeni başlamış kadınlarda adet gecikmesi görünmektedir. Vücut düzene girdikten sonra buna uyum sağlayacaktır. Ayrıca aşırı yorgunluk da adet gecikmesine sebep olmaktadır.

STRES

Aşırı stres altına girdiğimizde vücut hamileliğe uygun olmadığını düşünür ve salgılanan doğurganlık hormonunu azaltır. Bu da adetin gecikmesine neden olur.

YAŞ

Yaşı küçük veya ilerlemiş insanların adetlerinde görülen düzensizlikler normaldir. Menopoza girmeden önce ya da ergenliğe yeni girmiş kadınlarda bu tarz durumlara sıklıkla rastlanır. Ergenlik çağına yeni girmiş kişilerin adet düzenini oturtması zaman alacaktır.

HASTALIK

Hastalıklar da birçok diğer etmen gibi adet gecikmesini etkilemektedir. Normalde yumurtlayacağınız zamanda grip gibi bir hastalığa yakalandıysanız bu adeti geciktirmektedir.

KİLO KAYBI

Aniden kilo almak ya da vermek adetinizi geciktirebilir. Bu konuda beslenmenize dikkat etmeniz gerekmekte.

HAYATINIZDAKİ DEĞİŞİKLİKLER

Seyahat her insanda hormon düzenini etkiler. Özellikler saat farkının olduğu yerlere gidildiğinde. Yeni yere vücudunuzun alışması biraz zaman alacaktır. Bu tür değişiklikler vücutta adet gecikmesi gibi tepkilere neden olabilir. Düzeninizi değiştirmek, bu tarz tepkilere sebebiyet vermektedir.

ADET SÖKTÜRÜCÜ BİTKİLER VE KULLANIMI

Adet söktürücüler, kadınların adet dönemlerindeki ağrılarını azaltmak ve kanamaları düzene sokmak için faydası olan bitkiler ve karışımlardır.
Gerek adet sancıları, gerekse geciken kanamaların yarattığı olumsuz fiziksel ve ruhsal durumlar, kadınlarda stres ve gerginlik oluşturur, günlük hayatı olumsuz etkiler. Adet gününün gelmesine rağmen, kanamanın başlamaması olarak tanımlanabilecek adet gecikmesi, bitkisel ürünlerle doğal ve zararsız şekilde çözüme ulaştırılabilir.

Adet gecikmesi yaşandığında papatya ve biberiye bitkisini çay şeklinde demleyerek içmek, adet söktüren yöntemlerdendir.


At kuyruğu otu da kaynatılarak içildiğinde adet sancısı ve adet sökülmesi için fayda sağlayacaktır. Eğer tadı sert gelirse balla tatlandırabilirsiniz.

Civan perçemi ve çörek otu da birlikte kaynatılarak içildiğinde adet gecikmesi şikayetine iyi gelir. Bu karışım, kısırlık sorunu olan kadınlar için de fayda sağlar. Menopoz döneminde adetten kesilen kadınların yaşadığı sorunlar için de çözüm getirir. İsterseniz bu karışıma sığır kuyruğu da ilave edebilirsiniz.

Adet gecikmesi sorunu yaşayanlar için bir öneri de çiriş otudur. Çiriş otunu kaynatıp balla karıştırarak içebilirsiniz.
Çörek otunu balla karıştırarak yerseniz, adet söktürücü olarak bir çözüm daha üretmiş olursunuz.
Balla tatlandırılmış, kaynatılmış kekik de günde 3 kez içilebilir.

Adet döneminde yaşanan şiddetli ağrılar için kaynatılan kuş dilini balla karıştırarak aç karnına içebilirsiniz.
Salatalarda, cacıklarda, poğaçalarda, sebze ve et yemeklerinde sıkça ve sevilerek kullanılan dereotu da, oldukça etkili bir adet söktürücüdür. 2 çay kaşığı dereotunu dövüp, kaynatıp içerseniz, adet söktürdüğüne tanık olabilirsiniz.
Adet gecikmesi yaşadığınız sıkıntılı dönemlerde kerevizi de bolca tüketirseniz, adet söktürücü etkisini görebilirsiniz.

ADET SÖKTÜRÜCÜ ÇAYLAR

İşte adet söktürücüler başlığı altında işimize yarayacak ve bu konuda bize destek verecek bitkilerden hazırlanan çay tarifleri:

Malzemeler:

Maydanoz
Civanperçemi
Kimyon
Kiraz sapı (kurutulmuş olmalı)
Papatya
Nane
Karabaş otu
Ada çayı

Hazırlanışı:
Adet sancısına ve geciken adet kanamasının sökülmesine faydalı olacak bu bitkilerin hepsinden birer çay kaşığı koyarak hazırlanacak çayla, sonuca ulaşabilirsiniz. Bilhassa kimyon, adaçayı, papatya ve kiraz sapı, adet söktürücü özellikleriyle, sancılarınızın azalmasına, rahat bir uykuya ve vücudunuzun teskin olmasına sebep olacaktır.

Wordpress Haber Teması Tasarım ve Programlama: Seçkin Talanöz